איך מתמידים עם תזונה בריאה בלי מלחמה?
מכירים את המצב הזה רגע לפני שאתם באים לאכול בורקס, עוגה, או פיצה , ואתם יודעים שזה לא בריא, או לא נכון לכם,
ואז אתם אומרים לעצמכם, אסור לי- זה משמין! אסור לי- זה מלא קלוריות?
אז אם תעצרו ותתבוננו על זה רגע,
בטח תסכימו שעצם חוויית האיסור מייצרת מאבקים אין סופיים ורצון סמוי לשבור את חומת האיסורים.
אבל יש דרך אחרת להימנע…
